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Settembre è solitamente il periodo a cui rimandiamo i buoni propositi maturati in estate, come per esempio il riprendere l’attività fisica, necessaria a rimanere in forma nel periodo invernale, o l’iniziare attività motorie che ci permettano di prevenire alcuni disturbi dovuti all’età o a cattive abitudini alimentari, piuttosto che a propensioni dell’organismo. Non sempre ci […]